“Soms begint verandering niet met een nieuwe richting, maar met weer in contact komen met jezelf.”

Merk je dat je uit balans bent, zoekende bent naar richting of het gevoel hebt dat je jezelf een beetje kwijt bent?

Persoonlijke ontwikkeling gaat over het (her)ontdekken van wat voor jou belangrijk is en het versterken van de verbinding met jezelf — in denken, voelen en doen.

Coaching helpt je om weer in contact te komen met jezelf en bewust keuzes te maken die bij je passen. Niet door alleen te analyseren, maar juist door inzicht te vertalen naar beweging.

Waar we aan werken

Afhankelijk van jouw vraag en ontwikkeldoel werken we onder andere aan:

• inzicht in je drijfveren, kwaliteiten, kernwaarden en allergieën
• het herkennen en doorbreken van belemmerende patronen en overtuigingen
• het vergroten van zelfvertrouwen en veerkracht
• het herstellen van balans en energie
• het leren stellen van grenzen en trouw blijven aan jezelf
• het omgaan met ingrijpende gebeurtenissen, zoals een burn-out
• het maken van keuzes die passen bij jou, zowel privé als in werk

Verbinding met werk en loopbaan

Persoonlijke ontwikkeling en loopbaanontwikkeling zijn vaak met elkaar verweven. Vragen over werk raken regelmatig aan wie je bent als mens — en andersom.

Daarom kijk ik ook naar het geheel. Wat speelt er op dit moment en wat heb jij nodig om verder te komen? Het ene hoeft het andere niet uit te sluiten; we sluiten aan bij wat voor jou het meest helpend is.

Van inzicht naar beweging

Tijdens een vrijblijvend intakegesprek bespreken we jouw vraag en wat je nodig hebt. Op basis daarvan bepalen we samen hoe een traject eruit kan zien.

Een traject bestaat gemiddeld uit 5 tot 8 sessies, verspreid over 3 tot 4 maanden.

Je ontvangt een uitgebreide eindrapportage, waarin jouw ontwikkeling overzichtelijk is uitgewerkt. Hierin vind je:

• de belangrijkste inzichten en patronen
• de rode draad in jouw proces
• een concreet en persoonlijk advies voor vervolgstappen

De rapportage helpt je om alles nog eens rustig terug te lezen en vast te houden. Het is een praktisch document waar je ook na het traject op kunt blijven terugvallen.

Zo heb je niet alleen meer inzicht, maar ook een duidelijke richting en handvatten om daadwerkelijk stappen te zetten die bij jou passen.

Praktisch

Ik werk met een beperkt aantal trajecten tegelijk om kwaliteit en persoonlijke aandacht te waarborgen.

Coaching vindt plaats in mijn praktijkruimte in Heythuysen (met parkeergelegenheid) en — afhankelijk van de werkvorm — (gedeeltelijk) in de natuur.

Sessies vinden voornamelijk plaats op maandag overdag en op maandag- en dinsdagavond.